 |
ما هي فوائد الافوكادو
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
للأفوكادو العديد من الفوائد والمميزات للجسم وذلك لانه يحتوي على الاحماض الاحاديه الدهنية الغير مشبعه والفيتامينات والمعادن .
ومن الفوائد المهمه للأفوكادو كالتالي :
* تحسين الهضم
* تقليل مخاطر الاكتئاب
* منع فقدان العظام
* الحماية من السرطان
* تقليل خطر الاصابه بامراض القلب
* تحسين ادارة الهضم والوزن
* منع الامساك
* الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
* تعزيز نمو البكتيريا الصحية
* تقليل الضرر الناجم عن الاشعه الفوق بنفسجية
* الحماية من مرض الزهايمر
* إبطاء التدهور في مهارات الذاكرة والتفكير
* إعادة توزيع دهون البطن
* يعزز الرغبة الجنسية عند الرجل
إرسال تعليق