 |
فوائد زيت الزيتون البكر للجسم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
يمتاز زيت زيتون البكر بجودته العاليه ونكهته المميزة ، ومن الفوائد لصحية لزيت
الزيتون التالي :
* غني بالدهون الصحية والفيتامينات : وذلك لانه مصدرا غنيا بالدهون المشبعه مثل
حمض الاوليك ، وذلك الى احتوائه على نسبة جيدة من فيتامين ه وفيتامين ك .
* يعزز صحة القلب : وذلك لاحتوائه على نسبة عاليه من مضادات الاكسدة والدهون
الاحادية غير المشبعه فهي تساعد على :
* خفض مستوى الكوليسترول الضار
* رفع مستوى الكوليسترول الجيد
* تقليل ضغط الدم المرتفع
* الحفاظ على صحة الاوعية الدموية
* تقليل فرص تكون الجلطات
* قد يحافظ على صحة الدماغ : وذلك فان تناوله يساعد على تقليل فرصة اصابتك
بالزهايمر .
* قد يقي من السرطان : وذلك لانه يحتوي على مضادات الاكسدة والتي تحارب التلف
الذي يصيب الخلايا ، لكن لا نزال بحاجه الى دراسة لاثبات ذلك .
* مفيد للحفاظ على وزن صحي : وذلك لانه يحتوي على سعرات حرارية عاليه .
* قد يقوي العظام : وذلك يقلل من فرصة الاصابة بهشاشة العظام ، فهو قد يحسن
كثافة العظام ، وذلك مرتبط لاحتوائه على مضادات الاكسدة .
إرسال تعليق